新品未使用 Panasonic F-MV2100-WZ 自動投入タイプ」

cb50 エンジン　キック降ります。
AC勉強会をスタートして5年目。
♡ハンドメイドエコバッグ＊タータンチェックロイヤルスチュアート＊マイバッグ♡
二度めのAC自覚から12年。

癒しって流行りがあるなぁと思うのです。

3年前ぐらいからかな、
「感情を味わう」「感情を感じ切る」「ネガティブな感情を感じ切って解放していく」
みたいなフレーズを多く見かけるようになりました。

感情が癒しの鍵だというようなことが言われ出したんですね。

そうすると、少なくない人が

「ネガティブな感情を解放しなくちゃ！」
「感情を感じ切らないと！」と動き出すようになった。

正直なところ、私は驚いた。

「感じること」は、とても静かな微細な感覚だから、

私の周辺では、静かに、ニュートラルな感じでじっくり、気長いスパンで
「感じる」「表現する」を試みていたのに、なんてテンションが高いんだろうって。

それぞれの体験は違えど、
私も含めて、感情を抑圧してきた人々の中で起きていること、
感じることを回復するために必要なステップは、皆同じ。

頑張ったから、結果を得られるというものではないのではないか…って。

当時、私にとって「感じてない自分」というのは、落胆の対象ではあったけれど、
感情を感じ切ったら○○になる…！という期待感はさほどなかった。

でも、テンションや期待感が上がれば上がるほど、
抵抗感や恐怖感も高まるのです。
これは自然の摂理ですね。

でね、先ほど書いた
「私も含めて、感情を抑圧してきた人々の中で起きていること」

とは、感情に対する恐怖です。

感情について学んでいったら、
私は、感情そのものは知っていた。

だから「感じてない自分」ではなかった。

「感じて」いた。
言葉と感覚はちゃんと自分の中でつながる。
でも、それを認める怖さ、表現することでどう思われるだろう？という恐れがあった。

でも、それを分かち合ったとき、怖いのは私だけではないと知った。
そして、その怖さも含めてわかってもらったときに、感情ってこんなに温かいのだと知った。

ちっとも恥ずかしいものではないと知った。

期待感が高まれば高まるほど、恐怖感が増す。

だからね、まずその抵抗、恐怖というハードルを超えたいんだよね。

…そんな想いからスタートしているワークショップです。

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Swiss Legend 23mm マゼンタ ピンク オーストリッチ レザー ストラップ ゴールド ステンレス バックル 42mm Crusader

以下、参加者から頂いた感想です。

言われてみれば当たり前のことばかりだけど、
これまで感情についてそんなふうに思ったことはなかったし、
誰もそんなことを言ってる人はいなかったし
誰にも教わっていないし、そんな認識がなかった。

「頭では、「感情に良いも悪いもない」とか、感情はエネルギーだとか
わかっていましたが、なかなか感情を感じ切るということができずにいましたが、
フォレスター　SJG stiタワーバー

 

彼女からは翌朝、こんなメールが届きました。

うん、それだけ怒りを抑えようとする力が強かったよね。

このワーク、ものすごくパワフルな効果、あります。

日曜日の開催はやめてくれ、土曜日にしてくれと言われているワークです笑

次回開催は来年5月…と思っていますが、

もし、2名様以上でご要望があれば、ご希望の日程で開催させていただきます。
もちろんランチつきで。時間、内容、費用同じです。

ご興味ある方がいらしたら、infoあっとsalon-fu.net　真帆までお寄せくださいませ。

今回のランチは、

生トマトとほたるいかのパスタ／ごぼうのセサミサラダ／きのこの重ね煮サラダ　でした。